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脚勤人长寿脚健人身壮

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脚勤人长寿脚健人身壮
俗话说“腿勤人长寿，脚健人身壮”，要想健康长寿，腿脚的保健至关重要

。
人的脚上有60多个穴位和众多反射区，能够准确地反应着我们人体的健康状

况。如果我们平日能够坚持运动，特别是有意识地进行脚部反射区、肌肉和

关节的一些运动，并常做足疗，则不但能增强我们“第二心脏”的功能，更

能改善我们的体质，增进我们的健康。

关键词：沐足养生沐足的好处

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