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养生馆图片-乐娱养生音乐

图片编号： ZYZHK162211395	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

乐娱养生音乐

音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍。”意思是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药。
音乐疗法现代医疗也已广泛采用，它对人心理的影响可直接而迅速地表现出来，它对生理的影响（如心率、血压、血流状况、胃肠蠕动等）也显而易见。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲会把你带入音乐之中，拂去你心中的不快，乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处在最佳状态，从而达到调和内外、协调气血运行的效果；一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量；而一哀怨缠绵的乐曲，会令人愁肠百结、伤心落泪。因而老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。不少医院和疗养院采用为病人播放优美轻音乐的办法，治疗高血压、心脏病、哮喘等疾病,都受到了很好的效果。
说到音乐，就不能不提到戏曲。好戏能把人唱醉。戏剧有角色，有情节，能感人肺腑，动人心灵，可以使人哭，也可使人笑，是治疗七情为病的良药。当然，观看戏剧必须根据不同情形、不同心情有所选择。凡情绪低落、忧郁的人，应当选择热闹、欢快的喜剧或结果使人欣慰的戏。因热闹戏有振奋精神、增补元神的作用。凡情绪狂躁、亢奋的人，则应当看恬静充满柔情的戏，才能刚柔相济，有利于养生。
应该指出，音乐养生疗疾要因人而异，因症而异。要用之得当，才能起到好的养生的作用。

挂图延伸：

乐娱养生是养生之道的一个重要方面，它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好，从而达到保健养生的目的，使人们健康长寿。

现代人生活节奏快，压力大，生活繁忙单调，更需要一些娱乐活动来调节。用娱乐活动来调节生活情绪和生理机能，往往能起到许多药物治疗所起不到的良好作用。

挂图大师以挂图标语形式告诉人们乐娱养生的方式，如读书、画画、对弈、音乐、跳舞等，娱乐可以养生，每个渴望健康的人都需要一定的娱乐生活。

养生馆图片-乐娱养生书画图片编号： ZYZHK162211398

养生馆图片-乐娱养生对弈图片编号： ZYZHK162211397

养生馆图片-乐娱养生读书图片编号： ZYZHK162211396

养生馆图片-乐娱养生音乐图片编号： ZYZHK162211395