1.头为精明之府,日梳五百把病除;
2.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康;
3.日咽唾液三百口,保你活到九十九;
4.朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落;
5.随手揉腹一百遍,通和气血裨神元;
6.人之肾气通于耳,搓揉健身体。
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