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脂肪肝患者的十大饮食原则
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脂肪肝患者的十大饮食原则
  1.绝对禁酒,忌食煎炸食品。
  2.选用去脂牛奶或酸奶,不吃巧克力。
  3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
  4.忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。
  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
  6.每天多食新鲜绿色蔬菜、水果,保证足够数量的膳食纤维摄入。
  7.每天摄入的盐量以5-6克为限,减少主食。
  8.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但量不宜多。
  9.多吃降脂食品:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花。
  10.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。


关键词: 医院宣传册范本   肝疾病  

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