日常预防卵巢癌的注意要点
专家指出,日常预防卵巢癌需要注意以下要点:
1.定期检查身体。
女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况,定期参加检查,以便及时发现身体的异常,及时治疗。
2.饮食均衡。
预防卵巢癌,日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。
3.多参加运动。
美国宾州匹慈堡大学医学院的一项研究指出,经常运动的妇女,一生中患卵巢癌的机会比很少运动的妇女低达27%。
4.控制激素的使用。
很多女性朋友有月经失调的症状,常用激素来调经。但有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病风险上升。
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