一、动作要领:脚尖直立咬紧牙关撒尿。
二、实施功效:增强肾脏机能,减少疲劳。
人在撒尿时会打颤片刻并且感到一股寒意,东方医学将此称为风寒,如同冬天打开门窗一样,换言之,是处在毛细血管完全松弛的无防御状态,这时最易患上感冒、皮肤病或风湿,因此古代养生法中说撒尿时亦不容一丝懈怠。
为使精气不外泄,需咬紧牙关脚尖直立,以门神般的姿态撒尿。其实这种方法具有强精作用,可加强肾功能。女性也是如此,以双脚尖支撑身体的蹲姿尤其加力于脚的第一、第二趾效果更佳,坚持这种脚尖直立排尿法,半年后,你的肾必将强化为精力通人的健将。
厕所是良好发展、生活与文化质素的一个重要指标;不注意厕所环境卫生的国家,没有文化和将来。
厕所是人类文明的体现,相当多的发达国家十分重视厕所文化。法国设有电脑厕所,发行厕所报纸;日本每年举行一次“全国公厕日”,议员亲临公厕现场办公;美国和新加坡等国定期评选“名厕”。但是在中国人的传统观念里,厕所不能登大雅之堂,所以厕所文明一直被忽略,甚至在国际上留下了“只重视进口、不重视出口”的耻笑。近年来,我国的公厕问题越来越引起各方面的重视。专家学者献计献策,政府部门群策群力,公厕现状有了很大改观。
说公厕能够透视出文明,就是因为从一个国家公厕的情况,可以看出这个国家公众的文明习惯、卫生习惯和社会公德。随着经济的发展,现代化的中国需要越来越多地展示国际形象。通过“公厕革命”来让全世界认识到中国的日新月异,不仅需要政府的积极努力,每一个公民也都有责任。
挂图大师开发团队深入分析公众入厕的每个细节,独家开发出适合改变卫生习惯的各个方面的挂图,给公众以时时提醒,使公众逐步养成良好的入侧习惯,让“用鼻子就能找到厕所”的历史提前结束!



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公共厕所卫生标语
上一幅:厕所标语-向前一小步,文明一大步
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