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医院标语-痔病的自我预防

图片编号： GCWK020606	图片尺寸：500mm*700mm
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简介：

痔病的自我预防

痔病是以便时肛门滴血、肛内肿物脱出为主要临床表现的一种疾病。是人类直立行走后的三大疾病之一，其在人群中的发病率近60%，古有“十人九痔”之说，道出了痔疮发病率之高。而想要预防痔疮，关键是要做好以下几个方面：医院文化网紧密结合医院工作实际，从如何构建人性化医院文化以及和谐的医患关系角度出发,为医院量身制作一系列的宣传挂图，通过通过不断重复的视觉和思维冲击，使得专家的理念潜移默化地深入医护人员和患者内心,把医院内部的管理文化建设和针对患者的服务文化建设作为医院文化建设的两个基本目标, 通过人本教育和人本管理以及一系列优质服务工程, 促进医院健康、协调、全面发展。

1、生活要有规律要养成良好的生活习惯！并且多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、避免久坐久立长期久坐久站后，进行适当的活动，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

3、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

4、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

5、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

6、常做提肛运动具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

7、常做肛肠健康体检一有肛门不适或者大便异常，及时到专业肛肠医院做肛门镜检查，几分钟即可排除肛肠病变。

医院文化网通过挂图让人们了解痔病预防的各种方法，让人们在日常生活中关心自己，做到痔病的自我预防。