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口腔挂图-刷牙的小窍门

图片编号： KQZHK080106	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

刷牙的小窍门

1.使用好的牙刷

(1)刷头小，在口腔中转动灵活，波浪形刷面。

(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

2.正确的刷牙时间

科学刷牙时间应为3～5分钟，刷牙时间过长，用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。

3.正确的刷牙方法

选用软毛保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角，原位水平颤动，然后顺着牙龈竖刷，即通常所说的“竖着刷”，这样才能把牙表面的软垢和食物残渣清除干净。也可以采取在牙面画圆圈的方法,按照一定顺序，牙齿的各个表面都要刷到，早晚坚持。

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