厕所文化 健康小知识2
饮水千般好
多喝水，降低尿道炎发生率，身体好
细心的人可能会观察自己的尿，有时候清亮一点，有时候就黄一些，甚至有时会出现白色浑浊的尿液，慌慌张张跑到医院验尿，却发现没有问题。
这就要说一下水对我们人体的大作用了。饮水多，尿就不 至于过于浓缩，析出晶体的机会就减少，这样得肾结石 的几率也会降低。另外，饮水多，产生相同尿液所用 的时间也会相对减少，可以减低患尿道炎症的机会。
对于比较容易得尿道炎的女性来说，性生活前饮一杯清水，可以有效降低尿道炎 的发生率。
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