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四季养生图片-冬季养生（二）

图片编号： ZYZHK162211429	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

四季养生
冬季养生（二）
喝酒御寒不可取
反使体温更下降
室内温度要稳定
忽冷忽热不适当
早睡晚起避风寒
冷水洗脸增抵抗
外出增添衣和帽
下雪出行防摔伤
防治心脑血管病
多晒太阳心开朗
精心保养过寒冬
升温不忙减衣裳

挂图延伸：

四季养生，是指养生需要顺应自然界的阴阳变化，因时而异，也即是道家学说中的“天人相应”四字，“根据中医理论，一年的四季变化体现出‘春温、夏热、秋凉、冬寒’的特征，而人体的阳气也在不断地变化，‘春生、夏长、秋收、冬藏’，所以养生过程中四季衣食住行起居作息都应与之适应，做到有节奏有规律地生活，这最为重要”。
本组四季养生图片共8幅，由挂图大师专业设计师设计，告诉你四季应该如何养生。