挂图内容：

节能攻坚  全民行动
节能减排
含义：节能减排就是节约能源、降低能源消耗、减少污染物排放。《中
华人民共和国节约能源法》所称节约能源（简称节能），是指加强用能
管理，采取技术上可行、经消费者的各个环节，降低消耗，减少损失和
污染物排放、制止浪费，有效、合理地利用能源。
       词语出处：“节能减排”出自我国“十一五”规划纲要，“十一五”
期间单位国内生产总值能耗降低20%左右、主要污染物排放总量减少
10%。这是贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐的重大举措；是建
设资源节约型、环境友好型社会的必然选择；是推进经济结构调整、转
变增长方式的必由之路；是维护中华民族长远利益的必然要求。

日常生活
一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的
上班族可以骑自行车上下班而不是开车；短途旅行选择火车而不是
搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果
一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用
淋浴代替盆浴，每人全年可以减少约0.1吨二氧化碳的排放……

为什么要节约用电呢？
      节约用电是国家发展经济的一项长期战略方针，是一项利国利民的事业，
有利于提高资源利用率，减少环境污染。从可持续发展的角度来看，我们必须
要节约能源，尽可能通过节约电力，来减少我们对自然的不可再生资源的使用。

节电篇
      节电即节约用电，节约用电不是不用电、少用电，而是科学用电。节
约用电人人有责。采取技术可行、经济合理的措施，减少电能的直接和间
接损耗，提高能源效率和环境保护。

节约用电的小窍门
1、 当您使用电视机时，无论是彩色电视机还是黑白电视机，在不影响视听的情况下，亮度
不要开得太亮，音量尽量关小。另外，不要频繁开关，对某些无交流关机功能的遥控彩电，
关机后遥控接收部分仍然带电，且指示灯亮着，这将耗费部分电能，关机后应拔下电源插头。
2、 功放机节约用电的办法主要是减少音量，外接音箱的阻抗不可太小。避免多只音箱开联
使用，尽可能减轻功放的负荷，以达到节电及保护机器的目的。
3、 应注意电冰箱内的食物不要推入得太满、过密，否则会阻碍冷气流通，造成冰箱不制冷。
冰箱内存放的食物也不宜太少，如果冰箱内食品太少，会散失冷气，浪费电能。电冰箱应尽
量减少开门次数和打开门的时间，除了无霜冰箱外应及时除霜。特别要注意定期给冷凝器除尘，
以免影响制冷效果，浪费电能。
4、 衣物应尽量集中洗涤。洗涤筒内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少投放次数，提高工作
效率。如果洗衣机已经使用了3年以上，发现洗涤无力时，应更换或调整洗衣机的电机皮带，
使其松紧适度。每隔一段时间，应在洗衣机需要加油的地方加入润滑油，保证运转良好，达到
节电的目的。
5、 电饭锅是耗电功率较大的电炊用具。由于其保温性能特别好，用电饭锅煮食品时，当
锅里的水开了以后，可切断电源，利用余热还可以加热一段时间。如果饭没熟透可再一次接
通电源。这样，断续通电可以节约用电20％到30％左右。

绿色办公、绿色生活减排手册
一、少买不必要的衣服
二、采用节能方式洗衣
（1）每月手洗一次衣服
（2）每年少用1千克洗衣粉
（3）选用节能洗衣机
三、减少粮食的浪费
四、减少畜产品浪费
五、减少吸烟
六、节能装修
（1）减少装修铝材使用量
（2）减少装修钢材使用量
（3）减少装修木材使用量
（4）减少建筑陶瓷使用量
七、合理使用空调
（1）夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃
（2）选用节能空调
（3）出门提前几分钟关空调
八、合理使用电风扇
九、合理节能的照明方式
（1）改用节能灯
（2）随手关灯
十、每年少开一天车
十一、选购小排量汽车/混合动力汽车
十二、用布袋取代塑料袋
十三、减少一次性筷子使用
十四、尽量少用电梯
十五、使用冰箱注意节能
（1）选用节能冰箱
（2）合理使用冰箱
十六、合理使用电脑/打印机
（1）不使用电脑时以待机代替屏幕保护
（2）调低电脑屏幕亮度
（3）不使用打印机时将其断电
十七、合理使用电视机
（1）每天少开半小时电视
（2）调低电视屏幕亮度
十八、适时将电器断电
（1）饮水机不用时断电
（2）及时拔下家用电器插头
十九、合理用水
（1）给电热水器包裹隔热材料
（2）淋浴代替浴盆并控制洗浴时间
（3）适当调低淋浴温度
（4）洗澡用水及时关闭
（5）使用节水龙头
（6）避免家庭用水泡、冒、滴、漏
（7）用盆节水洗菜
二十、利用太阳能
二十一、采用节能方式做饭
（1）煮饭提前淘米，并浸泡十分钟
（2）尽量避免抽油烟机空转
（3）用微波炉代替煤气灶加热食物
（4）选用节能电饭锅
二十二、合理利用纸张
（1）重复使用教科书
（2）纸张双面打印、复印
（3）用电子书刊代替印刷书刊
（4）用电子邮件代替纸质信函
（5）使用再生纸
（6）用手帕代替纸巾
二十三、积极参加全民植树

挂图延伸：

    伴随着经济的快速发展，人类的过分追去发展所带来的满足和发展的速度而忽视或淡薄了其所带来的负面效应。快速的发展带来了环境问题，使我们的生存环境受到严重的威胁。节能减排，保护环境已经成为了当今时代的一个主题。在日常生活、学习工作中，每一件事都可以跟环保联系在一起。淡水资源的递减，让我们必须好好珍惜每一滴水。大量森林的砍伐，造成了严重的水土流失，等等问题都急需得到改善。保护环境，节能减排，需要我们每一个人的参加。

上一幅：利用清洁能源 保护我们的生态环境

下一幅：节约好比燕衔泥 浪费犹如河缺堤