老年人如何预防视网膜脱落?
老年人随着年龄的增加,玻璃体变性、液化的机会也相应增加,而且伴有各种视网膜质量下降,因而也容易发生视网膜脱离。老年人如何预防视网膜脱落呢?
视网膜破孔的形成一般有两个条件:一是视网膜有变性;二是玻璃体有液化。老年、高度近视和其他一些眼病均可具备上述两个条件,所以,上述人群均应定期检查眼底并可做预防性治疗。
中年糖尿病患者进行眼底检查十分重要。一般来说,1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次,2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次,做到早发现早治疗。
中年糖尿病患者如果能够有效地控制血压、降低血脂也可以延缓眼底病颁的发生。
平常注意眼睛调节保养:自然站立,两眼先平视远处目标,再慢慢将视线收回,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。您还可以闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。还要劳逸结合,让眼睛得到充分的休息。
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