改变不良生活方式可预防视网膜病变
医学研究已证明,视网膜疾病的发病率越来越高,与生活方式的改变有关,饮食高脂、高糖,运动减少,经常接触强光刺激等,是导致视网膜病变的常见原因。因此,中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式:
1、注意饮食清淡,不宜食用高脂、高糖食物;
2、积极参加体育锻炼,增强体质;
3、避免或减少紫外线、强光的刺激,不要长时间注视光亮的屏幕;
4、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。
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