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足部药浴时间的要求

图片编号： zlys205	图片尺寸：500mm*700mm
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足部药浴时间的要求
　　（1）每天足部药浴的次数
　　一般的保健足浴，每天1次就可以了；假如患有某些疾病，例如雷诺症病人、末梢神经炎病人、素体虚寒病人，每天至少可足浴2次。
　　（2）足部药浴的时间安排
　　对于普通人而言，每天足浴1次就足够，一般安排在晚上睡觉之前，这样有助于消除疲劳、促进睡眠。假如每天足浴2次，一般是上午10点钟安排1次，晚上睡前安排1次。
　　（3）每次足部药浴的时间
　　足部药浴的时间，一般每次达到半小时以上为宜。对于有些病人，如患慢性风湿性关节炎、外感风寒证、寒性头痛、慢性胃寒疼痛、慢性高血压等，足浴时间可适当长一点。总之，足浴后感觉良好就是恰当的时间。

此系列挂图的优点和长处：

足疗本是一种行之有效的养生保健方法，而市面上的大多数足疗店、浴足馆却没有让人有“这是养生场所”的感觉。究其原因，这些足疗场所在装修布置的时候只考虑表面的美感，而忽略了内在文化的建设。文化墙设计组结合中国的古代的足疗养生文化，深入发掘足疗渊源，精心设计了下面一组足疗文化图片，图文并茂地展现足疗的历史文化，布置在足疗店面，可瞬间提升相关场馆的文化内涵。

挂图延伸：

足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚必用花椒水来泡脚养生。可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位。

古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。

宋朝大文豪苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”
    陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”
    清朝外治法祖师在《理论骈文》道：“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。”
    古人曰：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”

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