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化疗副反应处理之恶心、呕吐与食欲不振

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化疗副反应处理之恶心、呕吐与食欲不振
Side effects of chemotherapy treatment: Nausea, vomiting and anorexia
　　接受化疗之后，由于药物作用会随着药物在体内的浓度高低而又强弱，所以恶心不适感可能在治疗后1到2天较明显，胃口不佳的情形可能持续3天左右。建议您在治疗前不要吃的太饱。医师也会在治疗开始前给您适当的止吐药，以避免或减低恶心、呕吐的发生。
　　如果发生恶心和呕吐情况，请试试下列建议：
　　1.可采用“少量多餐”的进食方式。
　　2.除非您有要限制饮食的疾病（例如：糖尿病、高血压、肾功能受损等），否则并无特殊的饮食禁忌。
　　3.避免辛辣、味道浓烈或油腻的食物。
　　4.喝些洋甘菊茶或薄荷茶、姜茶，舒缓您的胃。
　　5.下床之前吃些饼干。
　　6.可借由喝清汤或果汁来补充流失的水分。
　　7.不要吃您爱吃的食物（您会开始将这些食物和恶心及呕吐联想在一起，并对它们产生强烈的反感）。
　　8.经常漱口，避免坚硬食物或让人恶心的气味。
　　9.尽量休息好。
　　10.放松并看电视，听收音机或做一些您感兴趣的活动来分散注意力。
　　11.穿宽大的衣服，尽可能使自己感到舒适，以便减轻您身体的压力。
　　12.当您对饮食做重大改变之前，请先告知您的医生或护士。

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