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营养图片-母乳喂养小常识

图片编号： XEYYBJK052506	图片尺寸：1.2m*2.4m
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1、挂图内容：

母乳喂养小常识

母乳喂养的优点

1、母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分。其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合婴儿机体的需要，最易于小儿消化和吸收，并能诱发良好的食欲，促进小儿的生长发育。

2、母乳在特别是初乳中含有大量的免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，可避免小儿受各种微生物的侵袭，所以母乳喂养儿在6个月以前比人工喂养的小儿不易受各种疾病的威胁。

3、母乳是由母亲的乳腺直接分泌的，温度适宜，对胃、肠道毫无刺激，而且污染机会少，哺乳方便。

4、在哺乳过程中母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情。

5、新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发和。

挤奶的方法及注意事项

方法:

      1、洗净双手
      2、取坐位、立位，以舒适为准。
      3、拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方
      4、与拇指相对其他手指托住乳房
      5、先用拇指和食指的内侧向胸壁方向
      6、挤压手指固定，不要在皮肤上摩擦
      7、反复一压一放，依各方向按同样方法压乳晕

注意事项：

      1、每次挤奶时间20-30分钟为宜。
      2、挤奶的次数，每天不应少于8次，夜间至少3小时一次。
      3、也可使用吸奶器。
      4、用手挤奶，在乳房较柔软时易进行，在奶胀或有触痛时较难进行。

母乳喂养是最好的

对妈妈有好处：利于产后恢复；促进子宫收缩，预防产后出血；减少乳腺癌和卵巢癌的发生。

宝宝的理想食物：均衡的营养，促生长发育。含大量免疫抗体，增强抵抗力。蛋白比例适合，易于宝宝消化吸收。含亚油酸、牛黄酸及各种易于吸收的微量元素，促进智力发育。温度适宜、省时方便、经济实惠，母乳喂养是母婴联系的桥梁，是人工喂养无法可比的。

母乳喂养小常识

怎样保证母亲有充足的乳汁?

1、孩子频繁有效的吸吮是关键；
2、母亲精神松弛，心情愉快，足够的睡眠，饮食营养充足。

怎样知道孩子想吃奶?

1、宝宝的小嘴有吸吮动作，或小嘴来回觅食，或睡觉时眼球快速转动时说明宝宝饿了。
2、孩子睡觉时间太长超过3-4小时，或母亲感觉带奶涨都应该叫醒宝宝喂奶。

如何判断宝宝出饱了?

1、母亲喂奶前乳房丰满，喂奶后柔软，孩子有满足感。
2、宝宝每天有6次小便、2-4次大便，体重每周增长125-210克，说明宝宝吃饱了。

2、此系列挂图的优点和长处：

在照顾孩子的时候，总会出现一大堆问题，如营养如何搭配、小儿厌食怎么办、如何喂养更好。合理营养是保证孩子不再发胖的前提，对营养的需求要从两个角度来考虑，一是食物的量，即确定每天吃的食量大小。二是食物的质，在保证营养丰富的前提下，力求食物品种多样。那么，究竟应该怎样组合食物的质和量呢？如何预防小儿厌食症呢？挂图大师通过挂图生动的介绍了儿童健康饮食结构图、儿童喂养常识等知识，便于父母更好地注意一些饮食的细节，让宝宝健康快速的成长。

3、挂图延伸：

晚上哺乳应注意的事项
生产后的妈妈一般都比较疲倦，晚上还要经常起来喂养小宝宝，这加重了妈妈的负担，晚上哺乳容易因疲倦而出现意外，所以应特别谨慎。
晚上哺乳时，母亲的手臂可以搂着婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。
也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但这样的姿势同样较累，而且假若母亲不是非常清醒时千万不要进行，免得在似睡非睡间压着婴儿，甚至引起婴儿窒息。
想要减轻疲劳，要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白昼延长一些，傍晚睡前，或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。小编推荐：关于奶粉，你常犯这些错误码
开始婴儿会依照惯性醒来要吃，只需母亲注意一步步延长间隔时间，晚上母乳喂养次数可以渐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂，这样母子都可获得充分的休息。
需要注意的是：不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这不仅不卫生，且容易让乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易致婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。

4、此系列挂图适合安装的位置：

本组挂图适合张贴于医院宣传栏、医院大堂、儿童医院、妇产科室、妇幼保健院等地。

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