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老人健康标语-老年人养生格言
图片编号： ZYLNBK1623-033 图片尺寸：500mm*700mm
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老年人养生格言
●人欲劳于形，百病不能成。
●吃不言谈睡不语，早睡早起勿贪懒。
●切忌暴饮与暴食，少吃油腻莫饱餐。
●顺乎自然，饮食有节，起居有常，不妄劳作。
●冬日早晨不空腹，夏日早晨不过饱。
●热天不贪凉，冷天不贪暖。
●食不过饱，饮不过多。
●怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气上，思则气结。
●早晚揉肚，百病消除。
●不负重，不生气，不受凉。
●食后勿怒，怒后勿食。
●吃软不吃硬，吃稀不吃干。

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