挂图内容:
老年人不宜多吃甜食
第一 甜食的糖的营养作用很单一,又有倒胃口使食欲减退的副作用,故久食甜食易使饮食量减少,出现蛋白质、维生素和矿物质类的营养不足现象。
第二 过多吃甜食易使盐食减少,而盐又是人体必需的营养素,每天至少要摄入5克左右,如缺少食盐(尤其是夏秋季节)很容易增加肾脏负担或全身脱水。
第三 甜食中的糖类成份较多,而糖诱发高脂血症和降低免疫力的作用又较强,所以体质肥胖、有高脂血症、糖尿病的老年更不宜吃甜食。
第四 过多吃甜食,易使糖留在口腔内,久之容易发酵,使牙齿脱钙,易于产生龋齿,不利于口腔卫生。
综合上述,老年人有宜过多吃甜食,但对有低血糖症的肝功能差的老年人,可以适当的多吃一些甜食,以起预防低血糖症和保护肝脏的作用。
欢迎浏览挂图大师产品总目录,其链接如下,更多产品内容供您选择。
优惠价:¥10元
优惠价:¥10元
优惠价:¥10元
优惠价:¥10元
优惠价:¥10元
© 2005-2025 企业文化与文化墙可视化制作专业平台│挂图大师 版权所有,并保留所有权利。
地址:广州市天河区荷光路 (免责声明):本网站部分文字和图片素材搜集自互联网,部分转载文章及图片在搜集时没有发现“信息来源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的权益,请及时联系我们删除。
电话:18925107903 传真:020-85662199