一、挂图内容:
如何预防甲状腺疾病?
甲状腺的健康离不开日常生活中的悉心呵护。
1.减少颈部放射线刺激。甲状腺非常容易受到外界环境的影响,尤其对放射线极为敏感。尽量减少医源性辐射,比如在医院所做的一些诊断性的X光、核子检查、作为治疗用的放射性碘或辐射屋。特别是孕妇和儿童,在进行以上检查时可以向医院要求提供防护设备。
2.合理摄入碘。饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,碘的摄取不足或过多,都会引起甲状腺病变。建议您根据尿碘含量适当调整碘盐和含碘食物的摄入。
3.注意劳逸结合。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体的免疫力,一旦受到外界环境的刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。劳逸结合、养成健康的生活方式和乐观的生活态度,都有助于远离甲状腺病的发生。
4.有家族史的人士特别注意,发现异常情况及时就医。
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