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中医骨科健康教育宣传栏2

图片编号： ZYGK160212	图片尺寸：1.2m*2.4m
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中医骨科健康教育宣传栏2
骨科病人功能康复指南
骨科疾病治疗的最终目的是使病人尽早的最大限度的恢复功能，实现生活自理，重归社会正常活动。
1. 脊椎疾病损伤术后腰肌功能煅炼（如图1-6）
2. 膝关节半月板损伤后膝关节的功能锻炼（如图7-12）
3. 上肢功能锻炼（如图13-14）
4. 足部肌肉的肌力恢复训练（如图15-18）
5. 手部运动训练（如图19-20）
6. 截肢康复运动（如图21-26）伤口拆线后可立即进行残肢肌肉的主动运动，抗阻力运动截肢侧关节活动练习和施加按摩上臂可做广播操。
骨折出院后如何进行家庭护理？
发生骨折后，医院对大多数病人都采用各种不同的方法进行固定治疗。由于骨折病人的康复需要较长的周期，一般在医疗治疗一段时间后，都会出院回家进行静养。出院后的正确家庭护理，对骨折的早期愈合至关重要。
注意观察
骨折固定后要注意观察指、趾端的皮肤颜色、温度、感觉及运动状况，并与健肢进行比较。骨折后固定得太紧，容易压迫血管、神经或骨突部位，可能发生压迫性溃疡、压迫性神经损伤，严重者甚至可以导致缺血性坏死等并发症。因此，一旦发现患肢持续性疼痛、肿胀、麻木、发凉、青紫、活动受限等情况时，便应考虑是否有发生并发症的可能，应及时找医院检查处理。若肤色、血运等尚可，说明固定得当；若出现持续性胀痛，患处麻木发凉、发绀，说明固定太紧，应及时找骨科医生处理。
抬高患肢
在平卧或坐位时都宜适当抬高固定的患肢，以利于静脉回流，促进水肿消退。患肢固定后，常有不同程度的肿胀。在夜晚睡觉时，应适当抬高固定的患肢。如上肢骨折可将前臂处垫上枕头，下肢骨折可在小腿部垫一个枕头，或褥子等物，让肢体远端的位置略高于心脏的位置，这样有利于静脉血液回流，可以促进水肿的消退。
定期复查
患者在改变体位，或肿胀消退后应注意肢体位置，以防固定变松而引起错位。固定2周后应拍片检查，了解固定情况，以便及时处理。骨折固定后，患者翻身或改变体位时，应注意身体的位置，以防止影响固定或引起再错位。如发现错位应及时重新复位，并更换石膏或夹板。肢体肿胀消退后，应定期检查固定是否复位或有效。
动静结合
被固定的患肢应加强肌肉收缩活动，以利于复位的固定；未固定的部位和其他肢体、关节也应加强活动，这样可以促使全身或局部的血液循环，从而防止废用性肌肉萎缩，骨质疏松、关节强直、瘢痕粘连等并发症的发生，可促使肢体功能更加恢复。同时在有效的固定情况下，利用肌肉的弛张、拮抗、挤压作用，使复位的骨折断端更加趋于稳定。
预防并发症
要注意保持固定部位的清洁卫生。对于需要卧床的病人，应定时翻身，并经常进行患部按摩，或于骨突部位（如脚跟、骶部）加棉垫以减少压迫，预防褥疮。患者还应多饮开水，增加尿量，以防止泌尿系统感染或结石形成。冬天还应预防冻伤，注意局部保暖。同时还应多做深呼吸、拍胸、拍背以预防肺部感染。
局部热敷
对固定后的肢体远端，可取中药红花、桂枝水煎取汁局部热敷，或外搽云南白药酊后，用热毛巾湿敷，这样可促进血液循环，消肿止痛。每天3~4次，每次10~20分钟。
饮食调养
骨折早期，由于骨折处疼痛，食欲不佳，以新鲜果蔬为主，丰富的维生素C及适量的蛋白质有助于骨组织内有机质的合成；骨折中晚期，疼痛消失，胃肠功能日趋恢复，新生骨的形成需要足量的钙、磷沉积而钙化，此时食用肉骨头汤为宜，再配以适量新鲜果蔬，有利于骨折愈合。
中药
骨折早期应用戴村活血消肿汤。骨折中期应用戴村接骨汤。骨折后期服用补肾壮筋汤。具体应根据每个患者辨症应用。

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