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男性健康日标语-男性前列腺结石在饮食方面应该注意什么

图片编号： QLXZK1201017	图片尺寸：500mm*700mm
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男性前列腺结石
在饮食方面应该注意什么？
Prostate stones in the diet should pay attention to?
1、大量饮水，每天2000-3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。
2、有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。
3、应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。
4、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。
5、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。
6、少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一。
7、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
8、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中合有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。
男性前列腺结石患者，特别是白领男性，应该注意多运动，做一小时就应该起来走动走动，这可以利用上班的时间提前下站，跑步到办公地点，这样可以起到很好的锻炼，又不耽误工作，对身体有很大的帮助。不能因为繁忙的工作，即使有尿意也要憋着，这样是不好的现象，膀胱长时间处于充盈状态，尿液刺激，易引起感染，且可能导致尿返流。诱发结石。应该引起重视，别为了工作毁了自己的健康，特别是司机朋友，更应该注意休息。

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