挂图内容:
中医养生 女性养于内美于外
《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”,意思是,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。
中医认为肝主疏通及渲泻,功能是疏泻全身气、血及津液。若人经常处于压力、紧张及情绪差的状态下,就会呈现肝气郁结,肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞,肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因,则在于中医认为脾主统血,也主肌肉、主四肢,所以说是气血的生化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功能,就会产生脾虚的现象。
至于肾在中医则认为是肾主水,也就是主掌人体全身津液平衡,倘若操劳过度则会虚火上升而郁结不散,使皮肤粗糙暗沉。“肺主皮毛”,由于“肺为气之主,肾为气之根”,肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能,肤色也会变差。
挂图延伸:
“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。然而,变成万人迷并不是人人都能做到。虽然不能成为万人迷,却可以做个健康阳光的女性。挂图大师通过挂图标语告诉你,通过养生来做个健康女人,养于内而美于外,也可以成为亮丽女人。
本组挂图标语共5幅,分别从中医养生的角度来谈女性身体的调理。女人,要美丽,也要爱自己。爱自己,就从养生开始吧。
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