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中医养胎
妊娠一月养胎 择食
因时择食 是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱,二要随着季节的变化,在饮食上有所差异。
《千金要方》里曾记载有关“逐月养胎”的饮食法,意思是,妊娠一月时,胚胎刚刚形成,此时饮食应稍细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多食喜酸,而中医学认为,酸味入肝、能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎气。
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