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中医养胎
妊娠三月养胎 择食
因时择食 是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱,二要随着季节的变化,在饮食上有所差异。
妊娠三月时孕妇易喜易怒,因此,宜服雄鸡汤,能调肝养胎。现代营养学认为,为了满足胚胎组织的正常发育,必须保证蛋白质尤其是完全蛋白质的供给。这需要比平时稍多吃一点瘦肉、鱼、蛋和大豆制品。
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