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中医养胎
妊娠二月养胎 择食
因时择食 是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱,二要随着季节的变化,在饮食上有所差异。
妊娠第二个月时,孕妇早孕反应较严重,为防止呕吐,可以在起床前吃些干食、如烤馒头片、饼干等,不要吃汤菜或稀粥,晚餐后一般呕吐减轻,因此晚餐可吃得丰盛些。另外,少量多餐或吃清淡可口、少油腻的食物,也有益于防止孕吐。
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