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刮痧巧治失眠

图片编号： ZYYS1628066	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

刮痧巧治失眠

　　中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、悲恐、忧思等而致心肾不交、肝郁化火导致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。
　　A、刮头颈部：
　　1.用双板从额头中部分别向左右两侧发际头维方向刮拭，用轻手法刮拭10-20次，用角点压按揉神庭、印堂、鱼腰、头维等穴位。
　　2.从太阳穴绕到耳上再向头侧后部乳突和风池方向刮拭，每一侧刮拭10-20次。
　　3.以百会穴为起点分别向四神聪方向刮拭，每一方向刮拭10-20次。
　　4.用刮痧板的角点压按揉风池穴、安眠穴等。
　　B、刮背部：
　　1.用直线法刮拭脊柱正中线督脉循行区域，从大椎穴刮至至阳穴10-20次。
　　2.用直线法刮拭大杼穴至膈俞，每侧刮20-30次，以出痧为宜。3.刮拭神道、心俞穴。
　　C、刮拭四肢：
　　1.用直线法刮拭前臂内侧心经循行区域，每一侧刮拭10-20次，重点刮神门穴。
　　2.用直线法刮拭小腿内侧的脾经循行区域，从阴陵泉刮至三阴交，每一侧10-20次，点压按揉三阴交穴。

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