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脚部按摩的5个禁忌

图片编号： zlys059	图片尺寸：500mm*700mm
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脚部按摩的5个禁忌

　　“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。在进行脚部按摩时，要注意避免以下几个禁忌：
　　1.饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。
　　2.用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。
　　3.按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。
　　4.心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过10分钟。
　　5.按摩后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

此系列挂图的优点和长处：

足疗本是一种行之有效的养生保健方法，而市面上的大多数足疗店、浴足馆却没有让人有“这是养生场所”的感觉。究其原因，这些足疗场所在装修布置的时候只考虑表面的美感，而忽略了内在文化的建设。文化墙设计组结合中国的古代的足疗养生文化，深入发掘足疗渊源，精心设计了下面一组10张足道文化图片，把足疗的历史图文并茂地展现出现，布置在足疗店面，可瞬间提升相关场馆的文化内涵。

挂图延伸：

现代医学证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，足部穴位血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。

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