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脚部按摩的5个禁忌
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脚部按摩的5个禁忌

  “搓脚心”是我国传统保健疗法,从中医观点看,脚心处集中了许多穴位,经常按摩这些部位,可有效调节人体新陈代谢,促进内分泌平衡,达到健身祛病之效。在进行脚部按摩时,要注意避免以下几个禁忌:
  1.饭后一小时内不得按摩,在一部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。
  2.用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。
  3.按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者,饮150cc即可)。
  4.心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。
  5.按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

此系列挂图的优点和长处:

    足疗本是一种行之有效的养生保健方法,而市面上的大多数足疗店、浴足馆却没有让人有“这是养生场所”的感觉。究其原因,这些足疗场所在装修布置的时候只考虑表面的美感,而忽略了内在文化的建设。文化墙设计组结合中国的古代的足疗养生文化,深入发掘足疗渊源,精心设计了下面一组10张足道文化图片,把足疗的历史图文并茂地展现出现,布置在足疗店面,可瞬间提升相关场馆的文化内涵。

挂图延伸:

    现代医学证实,“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”,这些俗语不俗,说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”的美称。另外,脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,温度较低,且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。而足浴作为一种良性刺激,可使植物神经和内分泌系统得到调节,并有益于大脑细胞增生,增强人的记忆力;同时,能使体表血管扩张,  足部穴位血液循环得到改善。可见,足浴对人的身心健康是大有裨益的。

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