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中药浴足的8个大忌

图片编号： zlys058	图片尺寸：500mm*700mm
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中药浴足的8个大忌

　　1.忌空腹时浴足
　　沐足的过程中身体消耗很多热量，空腹时人体糖元贮量较少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
　　2.忌餐后立即浴足
　　如果饭后立即沐足会妨碍食物的消化和吸收。
　　3.忌儿童浴足
　　儿童正处于生长发育期，各种机体功能不健全、不稳定，浴足不利于足部的健康发育。
　　4.忌当风浴足
　　沐足的温度通常会引起全身出大汗，吹冷风不仅会引起感冒，还可能引起腰腿痛，发展为慢性病。
　　5.忌水温过高
　　一般以38-43℃为好，如水温过高，容易发生烫伤，甚至引发头晕、眼花、恶心、虚脱等症状。
　　6.忌用力搓擦皮肤
　　过度搓擦会造成表皮细胞损伤，甚至出血，使皮肤的抗御能力下降，细菌或病毒会乘虚而入。
　　7.忌在水中久泡
　　在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。
　　8.忌浴足过勤
　　沐足过勤，可能损伤皮肤，减弱其防卫作用。沐足的次数，一般每天1次，至多不超2次，但老年人应以每天1次为宜。

此系列挂图的优点和长处：

足疗本是一种行之有效的养生保健方法，而市面上的大多数足疗店、浴足馆却没有让人有“这是养生场所”的感觉。究其原因，这些足疗场所在装修布置的时候只考虑表面的美感，而忽略了内在文化的建设。文化墙设计组结合中国的古代的足疗养生文化，深入发掘足疗渊源，精心设计了下面一组10张足道文化图片，把足疗的历史图文并茂地展现出现，布置在足疗店面，可瞬间提升相关场馆的文化内涵。

挂图延伸：

现代医学证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，足部穴位血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。

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