一、挂图内容
慢性腰背疼痛患者运动康复方案
腰椎稳定性训练是避免腰背疼痛反复发作的有效手段,操作时需专业康复人员指导,主要分为循序渐进的三个阶段。
第一阶段:局部肌肉控制,主要以徒手训练为主,目的是加强局部稳定肌独立于整体肌肉的协调收缩能力,强调对多裂肌和腹横肌的激活训练。
第二阶段:闭链训练控制,逐渐增加负荷,以静态等长收缩为主,目的是激活腰椎和骨盘的局部稳定肌肉,强调使用低负荷的等长收缩(30%-40%的最大收缩阻力),训练时间逐渐延长而不是负荷重量增加。
第三阶段:开链训练控制,主要针对提高肌肉功能进行一些特殊技巧的训练,以动态运动为主,目的是提高所有与功能性运动相关的肌肉包括局部稳定肌肉、承重肌肉和非承重肌肉的功能。
二、此系列挂图的优点
对骨伤病人的护理有很多需要注意的细节,文化墙设计的此系列骨伤病护理知识图片,图文并茂地讲述了常见骨科疾病的护理知识,无论对人医护人员,还是病人,都有很好的指导作用。
非常适合骨伤病医院,医院骨科、骨科门诊等场所布置使用,对提升医院形象很有帮助!
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