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哪些面容能反映出女人的健康？

图片编号： CQJCK030221	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

哪些面容能反映出女人的健康？
      1、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。
      2、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
      3、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
      4、眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。
      5、脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。
      6、嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
      7、嘴唇：嘴唇出现干躁、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群。
      8、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
      9、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶：有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
      10、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干躁脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补弃锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
      11、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效。
女性应如何洗澡才算健康？
        很多人都认为洗冷水澡有益于健康，一些女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！
       洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腥痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
       对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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