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更年期综合症的症状有哪些？

图片编号： CQJCK030222	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

更年期综合症的症状有哪些？
一、雌激素缺乏相关的症状：
      血管舒缩综合征：引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群。夜间发作时，多突然从梦中惊醒，且已大汗淋漓，湿润衣被，伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘，伴恶习、呕吐、眩晕等不适。各器官系统衰老性疾病：性征退化和性器萎缩，出现外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染性、功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。乳房萎缩、下重、乳头乳晕色素减退，乳房坚挺性减弱，组织软塌。皮肤干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和出现老年斑、易发皮肤病。口干、咽喉炎和声音嘶哑。
二、精神、神经系统：易患精神抑郁症、健忘、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
三、肿瘤易发倾向：常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。
四、泌尿系统：尿频、尿急、张力性或尿急性尿失禁症。尿道粘膜脱垂、尿道肉阜、肾下垂、肾孟一输尿管积水和易尿潴留感染。
五、骨骼肌肉系统：骨关节和韧带肌肉萎缩、酸痛、功能障碍，骨质疏松症，易发骨。
六、内分泌代谢变化
       高脂血症：表现为胆固醇、LDL、TG、VLDL增高，故易致动脉粥样硬化和高血压。
       糖尿病倾向：β细胞对胰岛素分泌减少和外周组织胰岛拒抗作用增强所致。
       水肿：可为钾低引起粘液性水肿、血管神经性水肿，或低蛋白血症、营养不良性水肿。
       免疫功能减退：易并发感染和肿瘤。
       女人生命的三分之一时间将在绝经后度过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。更年期保健应当注意以下十点：
1、了解更年期知识：正确认识更年期出现的症状。
2、保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧的焦虑。
3、健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良刺激，建立起生活信心。
4、坚持适宜的运动，适当的身体锻炼，减慢体力下隆，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
5、注意劳逸合，工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
6、合理的膳食，由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白、维生素、微量元素、钙和纤维素，以维持人体的正常代谢。
7、合理适度地安排性生活，有益于心身健康。
8、防治月经失调，更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。
9、定期做妇科检查，更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。
10、讲究更年期个人卫生，包括口腔卫生，皮肤卫生，外阴卫生等等。