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中华养生文化-曹操的养生观

图片编号： ZYYS16281066	图片尺寸：500mm*700mm
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中华养生文化-曹操的养生观

曹操是三国时期著名的政治家、军事家、文学家，虽然企望长命，但他对“神仙长生不死”有着清醒的认识。《步出夏门行》中写道：“神龟虽寿，犹有竟时，腾蛇乘雾，终为土灰”。可以看出曹操对生死的客观认识：生命是有限的，应该承认和顺应生命的兴衰之道。

曹操认为长生固不可得，但通过保养生命可以延长寿命。如《龟虽寿》：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。表达了拥有乐观的态度，加上修养性命可以达到长寿目标的思想。基于这样的认识，曹操确实付诸了行动。据张华《博物志》记载：“（曹操）好养性法，亦解方药，招引方术之士。庐江左慈、谯郡华佗、甘陵甘始、阳城郗俭，无不毕至。又可啖野葛至一尺，亦得少多饮鸩酒”。曹操向术士们学习养生之术，“间行其术，亦得其验”。曹操还积极习练气功来调养身心。他还曾专门向皇甫隆写信请教：“闻卿年出百岁，而体力不衰…所服食施行导引，可得闻乎”。皇甫隆回信道：“朝服食玉泉啄齿…朝旦未起，早漱津令满口而吞之，啄齿二七遍”。吞咽唾液、叩齿皆为古代的养生之法。从上可以看出曹操对待养生的诚恳态度和追求。

曹操的名句：老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。表现出曹操自强不息、老当益壮的豪迈气概和积极进取的人生态度，是对生命意义的精彩回答，千百年来一直激励着人们。

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