挂图内容:
肩周炎的疗法
头压手掌法
晚上睡觉前和早上起床前,仰卧在床上,伸直双腿,手掌伸到头后,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次二十分钟开始做时先用手臂弯度较小、侧睡头压手掌的办法,多次之后,用仰睡后头压手掌的办法。坚持一周疼痛会减轻,一个月即可解除痛苦。
挂图延伸:
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
本组挂图标语共6幅,从中医养生角度来看中暑、晕车、烧伤、便秘、打嗝、肩周炎等小毛病的治疗,此系列挂图可以让人们懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,又能达到延年益寿的效果。
上一组内容:中医养生挂图
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