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孕期保健标语-准爸爸必须知道的助产知识

图片编号： FCKZH030573	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

准爸爸必须知道的助产知识
做好临产前准备
在临产之前，当准爸爸的要张罗好多事情，每周陪孕妈妈到医院检查，联系好分娩医院，做好产前入院手续，等待住院生产。
帮助妻子身体放松
时断时续的宫缩要持续8～10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分是否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺（坐）得舒服。
如果妻子因疼痛面感觉很紧张，丈夫可以在一旁带她深呼吸，提示她一些保持放松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。
适当按摩
准妈妈在阵痛时，如果准爸爸能帮助进行按摩，可减轻阵痛的不适感并有助于准妈妈放松紧张的心情。的紧张与不适反应。
了解自然分娩时间
第一期：从子宫口开始扩张到子宫口全开（子宫口开到可让胎儿头部通过的大小，直径约10厘米）
第二期：胎儿出生时期。初产需要2～4小时，经产经需1小时。
第三期：从胎儿出生到胎盘排出的时期。初产与经产都需20分钟左右。

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