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老年人保健图片-老年人保健 老人饮食“三禁忌”
图片编号： ZYLNBK1623-012 图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

了解养生保健知识    完善养生保健措施
老人饮食“三禁忌”
1.忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉 
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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