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儿童慢性胃炎的预防

图片编号： XEXHK050612	图片尺寸：500mm*700mm
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儿童慢性胃炎的预防
一、饮食预防：以定时定量和吃易消化的食物为主，少食多餐，少食粗纤维和肥甘厚味，过甜、过敏、鲜味浓厚、辛辣及强烈调味品、生葱生蒜等刺激性食品及寒冷硬固食品。防止过饥过饱，避免暴饮暴食。如果家庭中有幽门螺旋杆菌（Hp）感染者，应实行分餐制或建立公共餐具，以防止交叉感染。
二、出现吐清水或胃酸减少症，可饮用葱姜浓汁肉汤或葱花鸡汤，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。反之，出现吞酸、嗳腐或胃酸分泌过多时，应采取易消化的蛋白质、脂肪食品，因为蛋白质能与胃酸中和，脂肪能抑制胃酸分泌。
三、如果出现腹胀、胃胀、食之无味，可服用助消化的药物，如胃蛋白酶、酵母片、胰酶、山楂等，应于饭后1小时服用。并可配合水果助消化，如果汁、山楂片、果脯等。当服用制酸药物时，常用的有氢氧化铝凝胶、氧化镁等，多在饭前服用，饮食以馒头、苏打饼干等含碱类较多之品为宜。
四、精神预防：学生生活起居要有规律，保证充足的睡眠和休息。要保持平和的心态，学习考试过于紧张时，应消除忧虑与紧张不安的情绪，劳逸结合。

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