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治未病图片-治未病中心—成长与衰老

图片编号： ZWBZX162607	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

治未病中心—成长与衰老

《内经》提出，齿、发、生殖生育能力强弱也是用以观察人体生长发育的重要标志。 挂图说明：

据现代医学理论，将人群的健康状态分为三种：一是健康未病态；二是欲病未病态；三是已病未传态。“治未病”就是针对这三种状态，具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。　

花有花开周期，月有月圆周期，人的生命则有成长周期。在中医里，“男八女七”讲的就是这个。

“男八女七”的说法源于《黄帝内经》，即男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。

女性28岁身体最好，35岁开始衰老。根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体而言，女性一七时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰；五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落；六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。

男性32岁是巅峰，40岁走下坡路。“男性是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。”，与女性相比，男性要“晚熟”。按内经解释，男性一八时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换；二八时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力；三八时，肾气平和、均衡，身高也达到极限；四八时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点；五八时，肾气开始衰落，头发脱落；六八时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白；七八时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足；八八时，牙齿、头发都脱落，没有生殖能力了。

肾气与生育

《内经》：男子“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”。意思为：男子到了十六岁时，“天癸”发育成熟，肾气开始旺盛起来，“精气溢泻”，从此时开始，就可生育。

《内经》：女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。意思是：女子到了十四岁时，“天癸”发育成熟，任脉通畅、太冲脉盛，月经开始初潮，从此时开始，就可生儿育女了。

对男子而言则是“齿发去”、“无子”（即60岁之后），此年龄段，人体生殖生育能力丧失，说明已经衰老了。

根据“男八女七”这一传统理论，男性的四八和女性的四七，可以看作是一个人在一生中的青春分水岭，具有里程碑的意义。人在今后一生的健康程度，或许就取决于此时的保养和护理程度。　　由于28岁的女性正当年，身体非常棒，很多人就难免会疏忽。特别是现在的年轻白领，工作压力大，熬夜频繁，饮食经常没有规律等等，这些都可能在自己的身体里埋下病根，给自己将来一生带来不利影响。因此，这个年龄段的女性千万不可掉以轻心，必须加强保养。“80后”一代，已经逐渐开始达到28岁这个巅峰，而巅峰的另一个意义，也就意味着衰落期同时到来。中医认为，女性养生要注重养血、活血，比如平时可多吃些大枣、阿胶等补血美容的食品，同时还要注意饮食规律与营养并重。至于男性，本身就比女性“晚熟”一些。男性身体最佳年龄是32岁，这之后要重视补肾养阳等保健和调节，让身体的生长变化“适时有节”。