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中医宣传标语-呼吸道传染病的预防

图片编号： ZYHXK1616-004	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

呼吸道传染病的预防中医养生
呼吸道传染病传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）直接传染，也可通过被病毒飞沫污染的物品间接传播。

如何预防呼吸道传染病？

    1.呼吸道传染病都有疫苗可预防，及时接种相应疫苗是最经济、最有效的措施。
    2.传染病高发季节，避免前往空气不流通、人口密集的公共场所，避免接触发病期患者，如是发烧不退、皮疹、咳嗽的病人，自己出现发热、皮疹、咳嗽要及时到医院就诊，若诊断为传染病一定要按《中华人民共和国传染病防治法》进行隔离治疗。
    3.保持环境卫生，经常开窗通风，保持空气流通。
    4.养成良好的个人卫生习惯，勤洗衣服、勤晒被褥，不和他人共用水杯等物品。
    5.不随地吐痰，咳嗽，打喷嚏时捂住口鼻，防止传染他人。
    6.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有
可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
    7.多喝水：冬春季节气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，补充水
分让鼻黏膜保持湿润能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素代谢。
    8.合理膳食补充营养，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
    9.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒。注意保暖，根据天气变化增减衣服防止感冒，提高自身的免疫力。
    10.要坚持体育锻炼，特别强调要适当增加户外活动，不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是非常有益的。

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