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中医挂图-中医五步按摩治愈耳鸣

图片编号： ZYZHK162211400	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容;

中医五步按摩治愈耳鸣
　　医书上记载过按摩耳穴能治耳鸣的方法。只要坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟，耳鸣现象便可基本消除，听力也会大有改善，其具体的操作方法如下。
　【梳头抹耳法】双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。
　【掩耳鸣鼓法】两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓。共击108次。
　【掌心震耳法】双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。
　【过顶提耳法】先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
　【双手拉耳法】双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次，然后使两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。
　　按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。

挂图延伸：

挂图大师设计的本组挂图标语共10幅，适合张贴于中医院、中医会馆、中医养生馆等场所。

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