中医宣传图片中医养生图片中医图片中医挂图-中医熬夜药膳进行调养_中医养生标语_养生标语_文化墙│企业文化墙│公司文化墙│校园文化墙│工厂标语│医院标语│养生标语│品质标语│会议室标语│财务标语│服务理念标语│食堂标语│法院标语│机关单位标语│法院文化墙│厕所标语

当前位置：首页 > 养生标语 > 中医养生标语 > 中医挂图-中医熬夜药膳进行调养

中医挂图-中医熬夜药膳进行调养

图片编号： ZYZHK162211404	图片尺寸：500mm*700mm
浏览人气：2723

材料: 查看关于材料的详细介绍

价格：10.00

我要购买幅（请输入购买数量）

加入收藏放入购物车


该商品已经成功加入购物车!

挂图内容：

中医熬夜药膳进行调养
　　由于时差关系，南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球，绝对影响健康。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养。
　莲子百合煲瘦肉莲子(去心)、百合各20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每天1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸者。
　猪腰炖杜仲杜仲25克，猪腰子1个，谁适量隔水炖1小时，每天或隔天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。
　粉葛生鱼汤粉葛250克，洗净，切成小块，生鱼一条去鳃及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每天或隔天1次，有舒筋活络、益气和血、解困消痛等功效，适用于熬夜后肌肉酸痛、颈项疼痛者。
　生地炖鸭蛋生地20克，咸鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汤，每天1次或每周2～3次，有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
　　此外，“夜猫子”的预防保健仍取决于日常饮食，为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B族食物的它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。深绿色叶菜类及豆类植物，都含有丰富的叶酸，有助于细胞修补、预防贫血；动物肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中含有维生素B6或盐酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

挂图延伸：

挂图大师设计的本组挂图标语共10幅，适合张贴于中医院、中医会馆、中医养生馆等场所。

中医挂图-中医分析眼跳症状图片编号： ZYZHK162211408

中医挂图-中医五味的相属与相禁图片编号： ZYZHK162211407

中医挂图-中医谈火虚实有讲究图片编号： ZYZHK162211406

中医挂图-补觉早睡比晚起有效图片编号： ZYZHK162211405

中医挂图-中医熬夜药膳进行调养图片编号： ZYZHK162211404

中医挂图-中医最香和最臭的中药图片编号： ZYZHK162211403

中医挂图-中医老人久坐会伤身图片编号： ZYZHK162211402

中医挂图-步行是世上最好的运动图片编号： ZYZHK162211401

中医挂图-中医五步按摩治愈耳鸣图片编号： ZYZHK162211400

中医挂图-中医是怎样看唇知病图片编号： ZYZHK162211399