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足部按摩的基本顺序

图片编号： zlys175	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

足部按摩的基本顺序
　　足部按摩一般分为全足按摩与重点按摩两种。
　　全足按摩，通常是按照先左足、后右足，先主要区域、再次要区域的顺序进行，按照足底→足内侧→足外侧→足背→小腿→踝部的顺序。
　　重点按摩，则是按照基本反射区→主要反射区→相关反射区→基本反射区的先后顺序，着重按摩肾、肾上腺、输尿管、膀胱、大脑、肝、胃、胰、淋巴系统等反射区。时间为每次20-30分钟，每天1次，7-10天为一个疗程，2个疗程后隔日1次或每周2次。足部按摩时，一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点。

二、挂图延伸：

足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。足疗并不是只有到足疗馆才叫足疗。足疗本身也许并不重要，重要的是我们应该具备的日常保健常识与更多的自我保健意识。足疗，随时随地都可以进行。虽然足疗不可能包治百病，但，肯定会让您的健康多一点！

三、本组挂图的优点：

随着经济社会的发展，物质生活已经不再是我们的首选，我们追求的是更高层次的精神生活，并且健康也越来越受到大家的关注，从足疗迅猛的发展势头中可以看出，足疗消费人群广泛，不管是男女老少还是经营白领，都开始接触到足疗，市场竞争也非常激烈。挂图大师设计的中医足疗文化图片，详细介绍了足疗文化起源和足疗养生保健知识，布置在足疗店面、中医养生馆等场所，深层次地宣传足疗文化，提升足疗馆的形象和专业水平，宣扬了足疗养生的价值和文化内涵，使人们增强对足疗文化的认知度，为足疗行业发展起到良好的作用。

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