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足部按摩手法要求

图片编号： zlys177	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

足部按摩手法要求
在进行足部按摩时，按摩者在手法、力度及节奏上有严格的要求。
1.采取正确的姿势
按摩者要采取舒适的坐姿，按摩时的体位应能自由转动，身体不要歪斜，以免引起腰部劳累酸痛。并要正确运用按摩手法，防止手指受伤。
2.用力均匀适宜
按摩开始时用力宜轻，中间逐渐加重，然后再轻按。按摩过程中力度加大时，患者病理反射区会有疼痛感，这种疼痛是按摩效应，力度以患者能忍受为宜。按摩力度的合适与否是能否取得疗效的重要因素。力度过大，则患者无法忍受；力度过小则效果不佳，所以力度要大小适度、均匀。运用的力度以按摩处有酸、麻、胀、痛感，即“得气”为原则。
3.要有节奏
动作要有节奏，使被按摩的反射区受到有规律的刺激。快节奏的按摩一般适用于急、重症。而且，按摩者有节奏地用力和放松，也不容易感到疲劳。

二、挂图延伸：

足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。足疗并不是只有到足疗馆才叫足疗。足疗本身也许并不重要，重要的是我们应该具备的日常保健常识与更多的自我保健意识。足疗，随时随地都可以进行。虽然足疗不可能包治百病，但，肯定会让您的健康多一点！

三、本组挂图的优点：

随着经济社会的发展，物质生活已经不再是我们的首选，我们追求的是更高层次的精神生活，并且健康也越来越受到大家的关注，从足疗迅猛的发展势头中可以看出，足疗消费人群广泛，不管是男女老少还是经营白领，都开始接触到足疗，市场竞争也非常激烈。挂图大师设计的中医足疗文化图片，详细介绍了足疗文化起源和足疗养生保健知识，布置在足疗店面、中医养生馆等场所，深层次地宣传足疗文化，提升足疗馆的形象和专业水平，宣扬了足疗养生的价值和文化内涵，使人们增强对足疗文化的认知度，为足疗行业发展起到良好的作用。

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