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足疗按摩的12个步骤
图片编号: zlys169 图片尺寸:500mm*700mm
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一、挂图内容:

 

足疗按摩的12个步骤
  1、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。
  2、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。
  3、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。
  4、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。
  5、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。
  6、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。
  7、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。
  8、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。
  9、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
  10、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。
  11、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
  12、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

 

二、挂图延伸:

 

          足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。足疗并不是只有到足疗馆才叫足疗。足疗本身也许并不重要,重要的是我们应该具备的日常保健常识与更多的自我保健意识。足疗,随时随地都可以进行。虽然足疗不可能包治百病,但,肯定会让您的健康多一点!

 

三、本组挂图的优点:

 

         随着经济社会的发展,物质生活已经不再是我们的首选,我们追求的是更高层次的精神生活,并且健康也越来越受到大家的关注,从足疗迅猛的发展势头中可以看出,足疗消费人群广泛,不管是男女老少还是经营白领,都开始接触到足疗,市场竞争也非常激烈。挂图大师设计的中医足疗文化图片,详细介绍了足疗文化起源和足疗养生保健知识,布置在足疗店面、中医养生馆等场所,深层次地宣传足疗文化,提升足疗馆的形象和专业水平,宣扬了足疗养生的价值和文化内涵,使人们增强对足疗文化的认知度,为足疗行业发展起到良好的作用。

 

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