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产科图片-坚持3少1多孕期快乐多

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坚持3少1多孕期快乐多

孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。

A 为什么要少用手机呢？

因受精卵最初发育形成时，子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程，即使很微弱的电池波辐射，也容易使受精卵受到影响，增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见，孕妇在怀孕期间最好少用手机，特别是孕初的3个月。

B 为什么少用电器

是因为微波炉、电池灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射，使用微波炉或电磁炉灶时要注意让身体与之尽量保持远一些距离；尽量减少与电脑接触的时间，使用时最好穿戴上电池波防护衣。

C 为什么少看电视

因电视机工作时，显像管会在高压电源激发下不断发出看不见的X射线，还会产生波长小于400微米的紫外线。如长时间地看电视，影响胎儿发育。另外看电视时间太长还会影响孕妇的下肢血液回流，加重下肢水肿，伸直出现下肢静脉曲张。看电视，最好离荧光屏3-4米远，每次最多看1-2小时，中间休息10分钟以上。

D 为什么要多到户外活动晒太阳

因为从怀孕第5个月起，建造骨骼需要消耗大量的钙，所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳，因阳光照射可使皮下7-脱氢胆固醇转化为维生素D，而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收，宝贝出生后牙齿是否坚固，很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙，很容易发生妊娠高血压症。

医院文化网通过挂图标语告诉每位孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。

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