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中医药物养生-怎么养用人参养生
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药物养生-怎么养用人参养生
人参一个比较好的用法,就是泡酒。可以用两根生晒参,放在50度的白酒里,泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出,酒喝完以后,还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人,这种人总感觉没力气,面色发白,动辄气喘,容易出汗等。如果阴虚明显,可在里面放50克麦冬,以矫正人参的药性。一般的人也可以将人参酒当保健酒喝。

另外一个人参的用法,是一个简单的方子,叫生脉饮,其组方就是人参、麦冬、五味子三味药。生脉饮,也叫生脉散,在清宫里,从乾隆开始,历代皇帝都服用生脉饮。生脉散由金元四大家之一的李东垣创立。李东垣创立这个方子时认为,如果夏天天太热,使人心气和心阴都伤到了,就是心气阴两虚,用这个方子,可补充气阴,使身体恢复。所以,在夏天天热之时,如果感到心烦口渴、四肢无力、自汗不止,可以去药店买一盒生脉饮,按照说明书喝一点,能够起到很好的保健作用,通常很快症状就会缓解。 

 
 
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