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青少年心理健康7法-心灵教育

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青少年心理健康7法-心灵教育

骄傲自满的小孔雀

有些小朋友，总觉得自己比别人优秀，爱对别人下命令，嫌弃别人，这样下去，大家是不会愿意和你交朋友的，朋友在一起玩，最重要的是要互相尊重，这样在一起才会开心，如果总是以你为中心，什么都要听你的，那谁还愿意和你在一起玩呢？

小朋友，每个人都有自己优秀的一面，只不过表现的方法不一样。如果你总认为自己比别人强，看不到别人的优点自己也就失去了进步的机会。

聪明的小朋友会友善地对待别人，虚心地向别人学习，这样不但能使自己进步快，还能交到更多的朋友，那些只知道对别人发号施令、瞧不起别人的小朋友可不会有人喜欢噢！

家长提示：父母表扬孩子要适度，一味夸大的表扬会使孩子认为自己很了不起，从而养成骄傲自满的性格。在鼓励孩子的同时，要让孩子知道自己还有需要改进的地万，别人身上也有值得学习的东西。

嘲笑别人你真的快乐吗

有的小朋友特别喜欢嘲笑别人，比如给人家起个难听的外号，在人家难堪的时候笑个不停。可是，这样做真的快乐吗？

任何人都不喜欢被嘲笑，嘲笑会给别人带来伤害。当缺点被别人用来取乐时，被嘲笑的小朋友会很伤心、自卑。另外，嘲笑别人会使你失丢朋友，谁喜欢跟爱嘲笑别人的人做朋友呢？当你发现别人都很讨厌你的时候，你会发觉嘲笑别人一点儿也不快乐！

向别人求助，真难为情

小朋友，当你遇到无法独立完成的事，你会想到向别人求助吗？有的小朋友觉得求人很难为情。其实，求人并不能说明你笨或能力差，只是这件事超过了你能够独立完成的限度。求别人帮忙，并不会遭到嘲笑，因为每个人都不可能独立完成所有的事情，都需要别人的帮助。如果你硬要自己来做，结果只能是把事情弄得更糟。寻求帮助不但会把事情办好，还能让你学会与人团结合作呢！

为什么总是没耐心做完一件事情

小朋友，你是不是也有过做事半途而废的经历呢？那不仅会使你感到懊恼，还体会不到成功完成一件事带来的乐趣，其实，导致这种情况的主要原因就是你没有耐心。

怎样才能培养自己做事有耐心的好习惯呢？小朋友可以试试下面的方法：

1、做事之前做好所有准备工作，这样就不会因为缺少准备而失去耐心

2、集中精力做一件事,不要一件事没做完又去做别的事。

3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事，困难很容易使人失去耐心。

4、挑自己感兴趣的事做．这样更容易坚持到成功，成功的次数多了，耐性就舍渐渐加强了。

家长提示：当孩子没有耐性做完一件事、注意力不集中时，家长不要批评、强迫孩子，而应该设法把孩子的注意力引回原来的活动上，并经常鼓励孩子做事要坚持到底。

我真能做的很好吗

有些小朋友做事之前，总爱这样想：我能行吗？做不好怎么办？结果越想越不敢去做，慢慢地，就会养成怯懦、胆小的性格。其实．每个人都有自己没有做过或者做不好的事情，即使你做不好也没关系．不要给自己太大的压力。况且事情也许没有你想象的那么难，你只有亲自去尝试了，才能知道自己做得怎么样。更重要的是，在做事的过程中，你能学到经验．明白下次再做时应该注意些什么这样才会有进步。

当你对一件事情没有把握的时候，不要害怕。你可以先向有经验的人请教，这会使你更快地把事情做好当你自己试着独立完成后，会发现自己也能做得很好。

我爱吃的就要自己享用

小朋友，你经常把最爱吃的菜放在自己面前吃个够吗？这样可不好，凡事光想到自己是不对的。爸爸妈妈每天上班很辛苦，回到家还要给你做可口的饭菜，用餐时，你应该给他们夹菜，表示感谢。如果你只顾自己狼吞虎咽，爸爸妈妈会感到很失望的！无论在家还是到别人家作客。独占一道菜部是很不礼貌的，别人可能也喜欢吃这道菜，你把它摆在自己面前，不让别人吃，会给别人留下不礼藐、自私的坏印象，无论吃东西还是做其他事，都不能只顾自己，要想到别人的需要，这样大家才会喜欢你！

我遇到一只受伤的小鸟

小朋友，如果你在路上遇到一只受伤的小鸟，你会怎么做呢？

1.抓来当玩具。错！这样做会加重小乌的伤势，甚至导致它的死亡。你要知道，所有的生命都值得尊重和珍惜。

2.不理睬、漠不关心。错！受伤的小鸟如果得不到及时救治，可能很快就会死掉。

小朋友要明白，生命对动物来说一样宝贵，当你遇到受伤的小动物时，不要漠不关心地走开，要拿出你的同情心，帮助、救助小动物。小朋友可以把小动物送到救助站或动物医院去，也可以让爸爸妈妈在确保小动物没有传染性疾病的情况下，把它带回家。

小朋友，同情心很重要，同情、关爱身边的人和事物不仅是有爱心的表现，也能让你从中获得快乐和幸福。

家长提示：在平时生活中要给孩子做出好的榜样，向孩子渗透同情意识，这能引导孩子更好地关心别人，得到别人的认可，从而更好地融入团队。

此系列挂图的优点：

心理健康知识宣传栏，向在校学生宣传普及心理健康知识。这组健康知识宣传栏具有较强的艺术欣赏性，形式多样，有知识介绍、心理解析、心理测试；内容丰富多彩，涉及入学适应、学习和考试压力、人际关系等多个方面。这种心理宣传方式受到了广大同学的热情关注，使他们在无形中增强了心理保健意识，掌握了简单实用的心理调适方法，在一定程度上缓解了心理压力，消除了心理困惑，为维护和促进在校学生的心理健康起到了积极作用。

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