康复医学科健康教育-肘杖的使用方法①
肘杖具有能卡住前臂的前臂套,以手支撑为主,前臂支撑为辅,类似于腋杖的功能。其稳定性能优于手杖,低于腋杖,但较腋杖轻便灵活且使用方便,更重要的是不会对臂丛神经产生损伤,因此适用范围广。
一、正确握扶肘杖的方法(如图)
①放松肩膀。
②根据自身状况选择适合的高度和把手位置。
③双肘略向内收,双手抓紧把手。
④肘杖低端支脚垫正好在脚前侧和外侧各10cm处。
⑤保持正立姿势。
二、正确的起立方法(如图)
①一对肘杖放于患肢侧前方。
②手按椅面,健肢先着地,身体向前移。
③用双手及健肢支撑使身体站起。
④将手穿进肘杖环,分别置于身体的两侧前方。
三、正确的坐下方法(如图)
①慢慢后移,直至双脚接触椅边。
②一对肘杖放于患肢侧前方。
③健侧手按着椅边慢慢坐下。
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