一、挂图内容:
痛风患者住院健康宣教
1.饮食:低嘌呤、低盐、低脂肪、低糖的饮食。禁食含嘌呤高的食物(如动物内脏、鱼虾等)。可食:牛奶、鸡蛋、黄瓜、茄子、西瓜、冬瓜等。戒烟酒,不要喝浓茶和咖啡,多饮水,每天饮水量为2500-3000毫升,促进尿酸排出,饮水时间不宜在饭前30分钟内,饱餐后不宜立即大量饮水。
2.休息与运动:注意休息、保暖、避免过度劳累、受寒等诱因,痛风性关节炎急性发作时,要绝对卧床休息,抬高患肢。待疼痛缓解72小时后方可活动,运动后疼痛超1-2小时应暂停运动,经常改变姿势,保持受累关节舒适。
3.预防感染:注意个人卫生,保持皮肤清洁,加强皮肤护理;宜穿宽松柔软吸收性好的衣服,鞋子不宜过紧。
4.保持身心愉快、心情舒畅、情绪稳定。
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