一、挂图内容:
准妈妈的自我保健
一、怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
二、怀孕早期是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操劳。
三、怀孕中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。
四、怀孕后期(指临产前三个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
五、要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
六、要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。
七、孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
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