一、挂图内容:
准妈妈产前注意事项
Expectant mother prenatal Matters needing attention
一、注意放松心情,避免长时间处于紧张状态。
二、孕妇用药不当容易造成畸形儿,所以一定要谨慎用药。
三、孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物,如辛辣食品要尽量控制食用,应多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物。孕妇要定期进行常规的产前检查。
四、孕妇衣着宽大轻软简单大方为主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
五、临产前应把所需东西准备好,以免临产时措手不及。所准备东西如下:孕妇换穿的内衣、内裤、卫生纸(巾)。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。
六、孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身,保持产前清洁。
七、临产时保持精神愉快,精神过度紧张会降低子宫的收缩力,导致产程延长,造成难产。
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